V nedeľu 27. októbra 2024 nás opäť čaká zmena času. O tretej hodine ráno si budeme musieť posunúť ručičky hodiniek späť na druhú hodinu, čím sa oficiálne skončí letný čas a prejdeme na štandardný, tzv. „zimný“ čas. Táto zmena sa každoročne odohráva vždy v poslednú nedeľu v októbri, pričom návrat k letnému času prebieha v poslednú nedeľu v marci.
Pre mnohých ľudí je striedanie času spojené s nepríjemnými zdravotnými ťažkosťami. Odborníci varujú, že ľudia s citlivejším organizmom môžu zažívať negatívne príznaky, ako sú problémy s krvným tlakom, bolesti hlavy, nespavosť alebo dokonca pocity úzkosti. Aklimatizácia na nový čas môže trvať niekoľko dní a ovplyvňuje biorytmy mnohých ľudí, čo vedie k narušeniu spánkového režimu.
Späť na letný čas prejdeme 30. marca 2025, kedy naopak ručičky hodiniek budeme posúvať dopredu. Striedanie času, teda prechod medzi letným a zimným časom, je dlhodobou témou diskusií nielen medzi odborníkmi, ale aj medzi bežnými ľuďmi. Hlavným cieľom zavedenia letného času bolo v minulosti efektívnejšie využívanie denného svetla, čo malo viesť k úsporám energie. Počas letných mesiacov sú dni dlhšie, takže posunutím času o hodinu dopredu sa ľudia mohli tešiť zo svetla až do neskorých večerných hodín. Tento argument však v dnešnej dobe stráca na sile, keďže moderné technológie a spotreba energie sú oveľa rozvinutejšie a ovplyvnené množstvom iných faktorov.
V Európskej únii už niekoľko rokov prebiehajú diskusie o úplnom zrušení striedania času. V roku 2018 Európska komisia dokonca navrhla, aby členské štáty mohli rozhodnúť, či si ponechajú trvalo letný alebo zimný čas. Napriek tomuto návrhu však zatiaľ nedošlo k dohode, a tak sa zmeny času budú zatiaľ uplatňovať minimálne do roku 2026.
